Faszienstretching und MEDICAL-STRETCHING®

• kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, Schmerzen und Müdigkeit zu reduzieren sowie Verletzungen und Entzündungen vorzubeugen.

• Das Fasziennetzwerk im Körper umgibt und verbindet Muskeln, Organe und Knochen. Eine Verklebung oder Verhärtung des Gewebes kann zu eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen führen.

• Durch regelmäßiges Stretching können Verklebungen und Verhärtungen gelöst werden, wodurch die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln und des Gewebes verbessert wird. Dadurch können auch Schmerzen und Müdigkeit reduziert werden.

• Zudem kann das Faszienstretching zur Vorbeugung von Verletzungen und Entzündungen beitragen, da es die Durchblutung und den Stoffwechsel im Gewebe verbessert. Durch die gezielte Dehnung der Faszien können also viele positive Effekte auf den Körper erzielt werden

• Das Faszienstretching findet immer auf der Massagebank statt. Gemeinsam werden wir durch langsame Bewegungen die Faszien dehnen und damit eine insgesamt bessere Beweglichkeit erreichen.
• Weitere Informationen unter: MEDICAL-STRETCHING®